В рамках реализации проекта «Восстановительная терапия и социализация старшего поколения в условиях ограничения передвижения по городу» в Кусинском округе прошло очередное занятие по ОФП на открытом воздухе. Данная программа разработана Казанским храмом г.Кусы и сотрудниками Златоустовского епархиального управления.
Малоподвижный образ жизни ведет к мышечной слабости и возникновению целого ряда заболеваний — в организме развиваются застойные явления, замедляется ток крови в сосудах, страдают от недостатка кровоснабжения важнейшие органы и ткани. Физические упражнения благотворно влияют на организм, способны существенно замедлять скорость старения, помогают справляться со стрессовыми ситуациями и дарят здоровый сон. Под их воздействием укрепляется костная и мышечная системы.
Прихожане Кусинского храма приняли решение заниматься физкультурой на открытом воздухе. Программа получила поддержку фонда Президентских грантов.
Занятие провел тренер высшей категории из Златоуста Алексей Вадимович Мисов.
На стадионе Кусы провели общую разминку и изучили основы скандинавской ходьбы. В заключении поиграли во всем полюбившиеся «Городки». К занятию также с большим удовольствием присоединились дети, находившиеся на спортплощадке.
